(资料图)
1、鸡蛋没煮熟还能再煮。
2、鸡蛋第一次煮完发现没熟,可以继续放入锅中再进行水煮,没有熟的鸡蛋不建议吃,以免造成身体不适。
3、煮鸡蛋的建议:凉水下锅,水开后煮5分钟为宜,既可杀死病菌,又能完整保存营养素。不超过10分钟为宜,若鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,蛋白质结构会变得紧密,不易与胃液中蛋白质消化酶接触,会难消化。
关键词:
(资料图)
1、鸡蛋没煮熟还能再煮。
2、鸡蛋第一次煮完发现没熟,可以继续放入锅中再进行水煮,没有熟的鸡蛋不建议吃,以免造成身体不适。
3、煮鸡蛋的建议:凉水下锅,水开后煮5分钟为宜,既可杀死病菌,又能完整保存营养素。不超过10分钟为宜,若鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,蛋白质结构会变得紧密,不易与胃液中蛋白质消化酶接触,会难消化。
关键词:
Copyright 2015-2022 现在印刷网 版权所有 备案号:粤ICP备18023326号-5 联系邮箱:855 729 8@qq.com